做了薏米浆,过滤剩下的豆渣丢弃太可惜了,做了这款薏米豆渣饼。特点:做出的豆渣蛋饼色泽漂亮味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。 |
【食材与调料】
【主料】薏米豆渣100g,小麦面粉100g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备的材料。 | |
2.面粉倒入豆渣中。 | |
3.鸡蛋打散,加入蛋液。 | |
4.调入盐和鸡精,搅拌均匀成面糊。 | |
5.不粘锅中倒入适量油,倒入面糊小火煎。 | |
6.煎至一面金黄再翻面煎金黄。 | |
7.出锅改刀上桌即可。 |
【薏米豆渣饼做法小贴士】
面饼翻面时要小心,最好先移入盘中在倒入锅中。 |