| 多种维生素，是做便当的好食材。 |
【食材与调料】
【主料】玉米粒1根 |
| 【辅料】蒜1个，油适量g，盐适量g，鸡精适量g |
【制作步骤】
| 1.胡萝卜切丁，蒜拍碎备用 | 2.炒锅放油加热放入胡萝卜，蒜煸炒。 | 3.加玉米粒，盐，翻炒1分钟放入少量白开水大水煮至熟透，收干汁放入鸡精继续翻炒几次即可 |
【玉米炒胡萝卜做法小贴士】
| 小贴士把玉米和胡萝卜，提前用淡盐水煮八分熟，更易入味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米炒胡萝卜做法小贴士】
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