银耳莲子汤 美丽心情• 03-31• 菜谱大全•阅读 216 养颜美食【食材与调料】【主料】银耳1朵,干莲子100克,大枣0适量,枸杞0适量,干百合0适量 【辅料】冰糖0适量 【制作步骤】 1.把莲子百合提前泡发 2.银耳泡好撕小块 3.大枣洗净 4.枸杞洗净 5.冰糖适量。把所有材料放入锅中 6.大火烧开后转小火炖1小时以上。美味的莲子汤就做好了【银耳莲子汤做法小贴士】 本文来自热心网友【美丽心情】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 干莲子 大枣 枸杞 干百合 甜品汤 赞 0 美丽心情 加入收藏 (0) 生成海报 腌咸鹅蛋 上一篇 03-31 葱油金瓜丝 下一篇 03-31 相关推荐 菜谱大全 百合燕麦糖水 吃起来口齿留香 ,令人回味无穷! 徐正炎 2024-08-30 07:15:02 132 菜谱大全 百合豌豆酸奶燕麦羹 营养美味的蛋羹,很滑嫩哦… 郑娟 2024-07-30 02:15:01 247 菜谱大全 罗汉果百合鸡汤 秋天最有特色的,药食两用的佳品是:百合和罗汉果。 百合品种较多,入药以太湖百合为佳,对身体有补养作用,素有“太湖参”之美称。 百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载。中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰,或者感受秋季燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。 罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。 若用于肠道燥热、大便秘结,除了单用本品外,还可 李雅丽 2024-05-22 09:00:01 263 菜谱大全 苹果百合鸡汤 很多女性朋友都会碰到体寒的问题,当女人遭遇下寒,气血循环变慢,血行不畅,手脚冰凉而且痛经,体寒犹如气温降低,水流速度会减慢甚至结冰,水就淤了。 女人体寒一般说来,饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性的,不吃水果是不行的,不吃水果会缺少维生素。 那么,体寒的女人该怎样吃水果呢? 其实,改变这种状况,很简单,就是水果煮着吃,水果一般都生吃,把水果煮熟了吃,都会认为,生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。 国外还有研究发现,水果遇热益处倍增,其所含的多酚类天然抗氧化物质含 李木子 2024-05-21 00:15:01 257