| 燕窝，我跟小孩都比较偏爱，时不时会炖一次，既美容又滋润！ |
【食材与调料】
【主料】燕窝3盏盏，银耳1小朵，红枣8颗 |
| 【辅料】冰糖适量，纯净水8碗，枸杞子适量 |
【制作步骤】
 | 1.燕窝拿纯净水浸泡两个钟以上 |
 | 2.泡发好的燕窝把燕窝撕成丝把水倒掉（如果有细毛要挑毛） |
 | 3.银耳用水泡发去掉黄色的蒂撕成小朵 |
 | 4.银耳用八碗纯净水煮开 |
 | 5.把滚开的银耳水倒进炖盅隔水炖两个小时 |
 | 6.银耳炖两个小时后再放入燕窝、枸杞子跟冰糖，再炖一个小时就ok了 |
【银耳红枣枸杞子炖燕窝做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳红枣枸杞子炖燕窝做法小贴士】
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