银耳红豆粥

美容养颜粥一款,希望豆子们喜欢

【食材与调料】
【主料】大米100g
【辅料】红豆适量,银耳适量,水适量

【制作步骤】
银耳红豆粥 1.银耳温水泡发啊
银耳红豆粥 2.大米洗净
银耳红豆粥 3.红豆洗净
银耳红豆粥 4.电压力锅,放入红豆,大米,银耳,适量水,加压20分钟
银耳红豆粥 5.煮熟即可

【银耳红豆粥做法小贴士】
银耳要提前泡发,这样可以去掉泥沙

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张艳梅 张艳梅
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