| 百合具有宁心安神，润肺止咳等功效，每到夏天总会做各种各样的百合甜品，今天想起做蜂蜜百合汁，尤其是进冰箱冷藏以后，确实是一道很好的甜品。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲜百合200g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲜百合用清水洗净 |
 | 2.用手瓣成一片片。 |
 | 3.汤锅里加清水，倒进百合大火烧开转小火半小时。煮的透一点，搅拌起来方便一些。 |
 | 4.待温时候，用搅拌器搅烂。 |
 | 5.搅拌好的百合汁 |
 | 6.蜂蜜 |
 | 7.把百合汁倒入容器里，加蜂蜜拌合，根据个人口味加，我加了2调羹，进冰箱冷藏味道更佳。 |
 | 8.一杯营养健康，美容养颜的饮品。 |
【蜂蜜百合汁做法小贴士】
| 做百合汁，煮百合时要比平时时间煮的多一些。 |
