洋葱拌木耳

洋葱能降压,降血脂。青红椒含丰富的维生素。木耳,陈醋,大蒜都是有益食品。所以这可以说是一道营养快手菜!

【食材与调料】

【主料】洋葱半个,木耳20g,红椒一个,柿子椒半个
【辅料】麻油适量,陈醋适量,蒜一个,酱油少许,红辣椒适量

【制作步骤】
洋葱拌木耳 1.木耳用开水泡开
洋葱拌木耳 2.青红椒和洋葱切丝(洋葱尽可能切细,这样不辣)
洋葱拌木耳 3.加上配料拌匀即可
洋葱拌木耳 4.好看,营养,还美味!

【洋葱拌木耳做法小贴士】
小贴士配料多少按个人口味而定

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