| 洋葱能降压，降血脂。青红椒含丰富的维生素。木耳，陈醋，大蒜都是有益食品。所以这可以说是一道营养快手菜！ |
【食材与调料】
【主料】洋葱半个，木耳20g，红椒一个，柿子椒半个 |
| 【辅料】麻油适量，陈醋适量，蒜一个，酱油少许，红辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳用开水泡开 |
 | 2.青红椒和洋葱切丝（洋葱尽可能切细，这样不辣） |
 | 3.加上配料拌匀即可 |
 | 4.好看，营养，还美味！ |
【洋葱拌木耳做法小贴士】
| 小贴士配料多少按个人口味而定 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【洋葱拌木耳做法小贴士】
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