晚上买菜时看到一袋打好价签的地瓜,想是买主在最后一刻又丢弃了它——好可怜的地瓜呢!看起来还是我领它回家吧。一路上都在想怎么充分利用它让它发挥最大的价值呢?那还是来一道香炸地瓜丸吧!多吃油炸的食品对身体健康不利,所以地瓜丸只做了6个,其它的做成了地瓜饼!剩余的南瓜加入糯米粉做成小南瓜丸与南瓜饼。 |
【食材与调料】
【主料】地瓜700g,南瓜150g |
【辅料】糯米粉200g,芝麻20g,糖30g |
【制作步骤】
1.地瓜、南瓜去皮切块入笼屉蒸熟(20分钟) 看图片亲们可以发现地瓜是两种: 黄瓤的和红壤的 | |
2.将蒸熟的地瓜趁热放糖捣成泥 | |
3.加入糯米粉 | |
4.将蒸好的南瓜块加糖捣成泥做为地瓜丸的馅 | |
5.加糯米粉和好的地瓜面团 | |
6.取四分之一面团 揪成均匀的6块 团好压扁 加入南瓜泥馅 团成球 | |
7.滚上芝麻 | |
8.中火入油锅炸 | |
9.地瓜丸在油中变得焦黄时取出 | |
10.可爱的地瓜丸 | |
11.亲们可以看到里面的南瓜馅吧? |
【香炸地瓜丸做法小贴士】
地瓜蒸的时候可以切成小块,这样蒸熟的地瓜中含的水分就更多,在加入糯米粉的时候就不需要加水啦。 |