| 丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品！ |
【食材与调料】
【主料】米粉130g，丝瓜190g，熟咸鸭蛋1只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：米粉、丝瓜（已去皮清洗切开）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白） |
 | 2.烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下。 |
 | 3.接着，合入米粉，加适量的清水。 |
 | 4.翻炒翻炒。 |
 | 5.然后，合入已挖出蛋黄和蛋白翻炒一下。 |
 | 6.最后，加适量的盐。 |
 | 7.加适量的味精。 |
 | 8.调味炒匀即成。 |
【咸鸭蛋丝瓜炒米粉做法小贴士】
| 小贴士简单易做 |
