俺很喜欢吃水水滑滑的蛋羹,宝宝喜欢吃鲜鲜嫩嫩的虾虾,于是我就试着做了这道虾仁蒸蛋,来个大综合,木有想到,味道超赞,鲜鲜嫩嫩滑滑嘀,这道蛋羹蛋白质和钙的含量都较高,很适合年幼的孩子和牙口不好的老人食用。 |
【食材与调料】
【主料】基围虾3只,鸡蛋3个 |
【辅料】温水适量,盐适量,葱少许,姜少许,料酒少许,青椒少许,红椒少许 |
【制作步骤】
1.基围虾去头、须、壳、肠线,留虾尾,洗净待用 | |
2.洗净的虾尾放入葱、姜 | |
3.加入料酒,腌渍10分钟 | |
4.碗中敲入3颗鸡蛋 | |
5.加入适量盐 | |
6.滴入少许料酒,搅匀,按1:1---1:2的比例范围区间加入适量温水,沿一个方向将蛋液搅打均匀 | |
7.用滤筛过滤掉浮沫和没有打散的蛋液 | |
8.将搅拌均匀的蛋液倒入炖盅里 | |
9.锅中水烧开,将炖盅放入蒸格正中央,盖上炖盅的小盖子,再盖上锅盖 | |
10.蒸至蛋液凝固,放入虾尾 | |
11.加入青红椒碎,再蒸3分钟即可出锅 |
【鲜虾蛋羹做法小贴士】
小贴士调蛋的水要用温水,做出来的口感更为顺滑 如果盐加少了,最后出锅后,可根据各人口味,淋入适量的生抽 虾,一定要新鲜,否则口感会差很多 炖盅要包上保鲜膜或盖上小盖,这样蒸出来的蛋才不会出现蜂窝状,样子好看 蒸制时间不宜太长,否则口感就不滑嫩了 |