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  鲜虾意面沙拉

  夏日的厨房，虽然是热辣辣地，也可以说别有一番情趣，因为这个季节除了丰富的水果和大量的应季蔬菜，你可以根据自己的喜好，随意的搭配一些时令蔬菜，不仅味道清淡爽口，也使营养更加丰富。 这款意面沙拉，可它很像是中式冷面，味鲜爽，不腻口，味道可口，宜于夏季食用。不仅可以使人胃口大开，制作起来非常省事，既可以把您从繁重的厨务中解脱出来，又可以为一家人清热祛暑，健体消疲。 其实，说到这里就不仅仅是吃那么简单了，更多的是要在夏季强调合理搭配膳食，合理烹调，让菜肴，既增进食欲，又补充营养。 选择健康营养的

  徐正炎

  2024-11-07 06:15:01

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  银耳鲜虾肉丸

  宝宝嚼不动，所以经常问我到底该怎么给宝宝吃银耳？确实，银耳的营养成分很高，含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种矿物质元素，儿童适量的吃些银耳对生长发育有好处。而且银耳里是有比较多的纤维素的，能促进肠壁的蠕动，润滑肠道，刺激排便，可以起到预防便秘的发生。对于降火也有一定帮助。一般做银耳都是放进汤中炖煮很久，很软很烂的时候才给宝宝吃，否则宝宝很难嚼动，还容易被银耳噎到。直到我发现，将煮好的银耳剁碎放入丸子中，不仅肉丸不会发柴，口感反而更棒味道更清爽香甜了！为了让丸子更嫩，我还加入了鲜味十足

  宋姗姗

  2024-11-05 07:30:01

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  微波炉蒸虾

  现在的虾太贵了一斤要三十七块大洋，每次要买都觉得好贵很难下手赶在中秋买一斤来解解馋。

  刘萍

  2024-11-03 21:00:02

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  鲜虾油饭

  【1】处理虾将虾子剥壳、去虾线。虾壳不要扔掉，留下备用。（去除虾线的技巧请看本文下方小技巧❶）【2】炼虾油把生姜片、葱段、虾壳放入锅中，倒入香油一起煸炒，炒至虾壳变成红色。（锅不用先预热，在温度升高的过程中，让虾壳的香味慢慢渗透出来。）【3】过滤将虾油用滤网过滤出来，剩下的虾壳还有用处哦！【4】熬虾汤把过滤出来的虾壳再次倒入锅中，加入水熬汤，在熬的过程中往锅里加入盐、白胡椒调味。最后加入少许五香粉。汤开了之后就可以用滤网把汤过滤出来喽！这时虾壳就可以放心的扔掉了。【5】炒虾仁用刚炼完的虾油炒香红葱头、姜泥

  陈晓艳

  2024-10-27 10:30:01

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