北京人肯定都是游牧民族的后裔,满大街都是吃烤羊腿和羊肉串的,外面吃的羊腿个小没肉,还是在家吃过瘾! |
【食材与调料】
【主料】羊前腿2000g |
【辅料】盐适量,姜适量,葱适量,花椒适量,大料适量,草寇适量,砂仁适量,桂皮适量,陈皮适量,孜然粒适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,迷迭香适量,大蒜适量,老抽适量,蜂蜜适量,白酒适量 |
【制作步骤】
1.羊腿温水冲洗,用刀切去前半部留后面肉多的扇子骨部分(主要是家里烤箱的大小决定)刮去浮油和赃物,再次冲洗干净并在上切上花刀便于入味 | |
2.葱切段、姜切片待用 | |
3.将羊腿放入高压锅中,放入姜、葱、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陈皮 | |
4.盖上锅盖,大火煮开,上汽后加限压阀,20分钟关火加入盐、再煮5分钟,然后再原汤中浸泡5-8个小时 | |
5.羊腿取出,抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉 | |
6.装入保鲜袋中,放入冰箱冷藏腌制8个小时左右。 | |
7.腌制好的羊腿取出,抹上少许蜂蜜水、辣椒粉,再补些孜然 | |
8.烤盘上刷油放入羊腿,烤箱预热,250度 | |
9.将烤盘放入烤箱温度调至220度,烤制15分钟左右 | |
10.取出羊腿再补上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉 | |
11.再将烤盘放入正数第二层,再烤15分钟左右 | |
12.取出撒少许孜然面、辣椒面即可上桌开吃 |
【香酥烤羊腿做法小贴士】
1、烤羊腿时羊腿(羊肉)不要焯水,容易不鲜美失去原味 2、羊腿先煮后烤,肉质鲜嫩,烤制的时间短,不会造成外焦里不熟的情况 3、加入调味料一起炖煮,可去除膻气 4、盐要后放,羊肉不会变老 5、浸泡是为了更好的入味,时间允许的情况下,可以延长浸泡时间 6、放入冰箱冷藏腌制的时间最好在一天时间,这样烤出来的羊腿味道更佳 7、蜂蜜水是用蜂蜜和水调和好的,最好用饴糖但不好买到,一为上色二为烤出焦脆的感觉 8、放入烤箱烤制,可以直接放中层上火烤制即可。温度不要太低,减少羊肉的水分流失。 |