虾仁芝士焗薯泥

鲜香美味

【食材与调料】

【主料】虾仁适量,土豆一个,芝士适量,紫薯一小个
【辅料】黑胡椒粉适量,一级初榨橄榄油适量,盐适量,香油适量

【制作步骤】
虾仁芝士焗薯泥 1.9月份正是新土豆下来滴时候,必须要做一款鲜虾芝士焗薯泥,找个个头适中滴土豆和紫薯,削皮洗干净
虾仁芝士焗薯泥 2.把土豆和紫薯切块,放沸水里煮,大概半小时,煮到用筷子可以轻松滴插入,取出
虾仁芝士焗薯泥 3.用工具把土豆砸成土豆泥,放入烤盘中,放适量黑胡椒粉,盐,橄榄油和少许香油,和煮熟滴虾仁,虾仁可切段,搅拌均匀,用勺子压平
虾仁芝士焗薯泥 4.把芝士从冰虾取出,自然解冻,平铺一层放在土豆泥上,为了美观,放几只虾仁在表面
虾仁芝士焗薯泥 5.烤箱预热10分钟,放入,上下火180度,10分钟左右,取出,就可以享受美味啦,活出色彩

【虾仁芝士焗薯泥做法小贴士】
小贴士这是一款很适合在家招待好朋友,拉丝滴芝士,虾虾滴鲜鲜,新土豆滴沙瓤,必须要自己尝试滴减肥美味

本文来自热心网友【孙彧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
孙彧 孙彧
加入收藏 (0)
上一篇 03-29
下一篇 03-29

相关推荐

  • 紫薯杂粮粥

    现在人们吃粗粮吃的少了,其实应该多吃点粗粮,五谷杂粮都要吃点,营养才均衡,买了紫薯,用杂粮煮了粥,很好喝,就是太费时了,也就是时间煮的长些才会好喝。

    2024-11-23 22:15:01
    157
  • 宝宝营养卡通蔬菜早餐

    红薯营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉也很容易被人体吸收。 我家宝宝不喜欢红薯紫薯更不喜欢蔬菜,红薯之类的不管是蒸还是煮粥都顽抗到底坚决不吃,薯类都很有营养希望他多吃一些,无奈之下想出这个办法,做好卡通小饼,用油煎的脆脆的,沾着酱料,他居然很喜欢。每次现做很麻烦,于是我每次都多做一些,把生坯放在冰箱冷冻起来,吃时拿出来煎一煎,倒

    2024-11-20 07:30:01
    112
  • 紫薯糯米糊

    爱吃紫薯我的,这次又败了两公斤紫薯,蒸着吃一些,也就是我每天的早餐。闺女说我吃紫薯和豆浆,这样的搭配真是少见。我突然被外星人闺女的调侃提醒了,我用紫薯榨迷糊。当做豆浆来喝,看外星人闺女还调侃我不? 等榨到一半,外星人闺女就被紫薯的香味吸引来了,“闻着真香,喝着会应该好喝”,外星人在一边自言自语的说。等榨好了,外星人用小勺子尝尝,然后就用大碗倒了足足一满碗米糊,加了两大勺白糖,人家一手拿着南瓜馍馍,一手拿着勺子,心满意足的在那美美地享受呢! 紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,

    2024-11-17 09:15:02
    162
  • BB煲紫薯玉米胡萝卜窝蛋稀饭

    紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,灰常适合小朋友使用。而且蔬菜颜色丰富,宝宝都灰常喜欢。这饭食适合一岁以上宝宝。

    2024-11-15 18:15:01
    202

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信