| 一样的食材即使再好吃也有吃腻的时候，换个造型就可以重新找到引起食欲的因素。 |
【食材与调料】
| 【主料】剩米饭300g，青椒80g，胡萝卜80g，玉米粒80g，火腿80g，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，水淀粉1勺 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打入碗中加入适量清水和水淀粉 |
 | 2.搅拌均匀 |
 | 3.煎蛋器烧热倒入蛋糊做成蛋皮 |
 | 4.蛋皮做好后根据自己需要的形状切好备用。 |
 | 5.锅烧热倒入适量植物油。 |
 | 6.加入胡萝卜翻炒至金黄色 |
 | 7.加入玉米粒翻炒 |
 | 8.加入火腿丁翻炒 |
 | 9.加入青椒丁翻炒 |
 | 10.加入剩米饭翻炒至均匀。 |
 | 11.盛入碗中再倒扣在盘子上做出造型。（这米饭有点眼熟，哈哈，对，这个就是五彩炒饭啦。） |
 | 12.在11的米饭上用蛋皮摆出向日葵造型。好啦做好啦。 |
【向日葵包饭做法小贴士】
| 米饭炒之前需要事先弄散。 换个造型即使同样的食材也会重新激发食欲。 |
