| 晚餐的好选择，清淡可口，营养健康 |
【食材与调料】
| 【主料】虾仁100g，西兰花100g，蘑菇100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，调味汁适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花和蘑菇准备好 |
 | 2.虾仁准备好 |
 | 3.热锅放入油，放入虾仁炒变色 |
 | 4.然后放入西兰花和蘑菇 |
 | 5.大火炒3分钟，加入调味汁，盐，炒匀出锅 |
 | 6.成品来了 |
【虾仁炒西兰花香菇做法小贴士】
| 大火炒6分钟 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【虾仁炒西兰花香菇做法小贴士】
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