西芹炒杂拌

杂拌就是豆制品的一种,平日老爸下酒很喜欢吃,但是现在天气凉了,老爸胃又不是很好,于是我妈就想着用西芹跟豆制品一起炒,还补充粗纤维了,而且还补充了蛋白质,味道也爽口,一举两得。

【食材与调料】

【主料】西芹300g,杂拌150g
【辅料】油适量,盐适量,洋葱少量,鸡精少量,姜少量

【制作步骤】
西芹炒杂拌 1.西芹,洗净。
西芹炒杂拌 2.准备杂拌。
西芹炒杂拌 3.准备洋葱和姜。
西芹炒杂拌 4.西芹,斜着切丝。
西芹炒杂拌 5.热油锅,放入洋葱和姜,小火煸炒出香味。
西芹炒杂拌 6.随后将西芹放入,转大火翻炒。
西芹炒杂拌 7.随后加入盐。
西芹炒杂拌 8.加入鸡精,翻炒均匀。
西芹炒杂拌 9.最后加入杂拌。
西芹炒杂拌 10.翻炒均匀,即可。

【西芹炒杂拌做法小贴士】
小贴士因为杂拌是有味道的所以不宜再放盐,炒的时候要注意,盐和鸡精都要在放杂拌前放。
西芹切薄一点,这样很好熟。

本文来自热心网友【张莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张莹 张莹
加入收藏 (0)
上一篇 11-19
下一篇 11-19

相关推荐

  • 西芹炒杂拌

    杂拌就是豆制品的一种,平日老爸下酒很喜欢吃,但是现在天气凉了,老爸胃又不是很好,于是我妈就想着用西芹跟豆制品一起炒,还补充粗纤维了,而且还补充了蛋白质,味道也爽口,一举两得。

    2024-11-19 01:30:01
    109
  • 猪腰瘦肉爆炒西芹

    高血压的吃多点西芹好,对身体能减血压

    2024-11-14 03:15:01
    146
  • 西芹核桃

    昨天做西芹水饺,还剩下一捆西芹,老妈说想吃菜,不想吃那么多主食,所以,炒菜这个重任加在了我的身上。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质,因此也有杀菌的功效。西芹配核桃,加上淡酸甜的枸杞,真是天生一对呢~

    2024-11-13 08:30:01
    163
  • 蕨菜炒腊肉

    其实这一道菜是准备上年夜菜的,最后做的几道菜都没吃完,这个就没做。这个纯粹是家里有啥材料就用什么的。加了一点芹菜,芹菜和腊肉是经典搭配。怎么做都会很好吃,哪怕只用辣椒炒腊肉也会很好吃~

    2024-11-11 20:00:02
    126

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信