杂拌就是豆制品的一种,平日老爸下酒很喜欢吃,但是现在天气凉了,老爸胃又不是很好,于是我妈就想着用西芹跟豆制品一起炒,还补充粗纤维了,而且还补充了蛋白质,味道也爽口,一举两得。 |
【食材与调料】
【主料】西芹300g,杂拌150g |
【辅料】油适量,盐适量,洋葱少量,鸡精少量,姜少量 |
【制作步骤】
1.西芹,洗净。 | |
2.准备杂拌。 | |
3.准备洋葱和姜。 | |
4.西芹,斜着切丝。 | |
5.热油锅,放入洋葱和姜,小火煸炒出香味。 | |
6.随后将西芹放入,转大火翻炒。 | |
7.随后加入盐。 | |
8.加入鸡精,翻炒均匀。 | |
9.最后加入杂拌。 | |
10.翻炒均匀,即可。 |
【西芹炒杂拌做法小贴士】
小贴士因为杂拌是有味道的所以不宜再放盐,炒的时候要注意,盐和鸡精都要在放杂拌前放。 西芹切薄一点,这样很好熟。 |