| 小米粥是健康食品，小米有健胃消食作用，小米粥有安神之效，小米粥营养丰富，有“代参汤”之美称，小米维生素B1是大米的几倍。红枣具有养颜补血作用，如果经常用红枣煮粥煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红。 |
【食材与调料】
【主料】小米150g |
| 【辅料】红枣30g，水1500ml |
【制作步骤】
 | 1.所用食材：小米 红枣 |
 | 2.将红枣清洗干净，用开水泡一下。 |
 | 3.将小米洗净。 |
 | 4.将小米、红枣、水放入电饭煲中。 |
 | 5.按煲粥键即可。 |
【小米红枣粥做法小贴士】
| 小贴士糖尿病人最好少食用红枣，含糖量太高。 |
