小米红薯粥,小米红薯粥的做法 - 阳康菜谱网小米红薯粥做法大全

红薯味道甜美，富含多种维生素和碳水化合物，它虽然小，但其营养价值和养生保健作用却挺大的，因而越来越受到人们的喜爱.

【食材与调料】

【主料】大米1把

【辅料】小米1把，红薯100g

【制作步骤】

	1.准备材料:大米1把,小米1把.红薯去皮刨丝.
	2.锅里倒入适量的水.
	3.把所有材料洗净倒进锅里.盖好盖子,按煮粥键即可.
	4.出锅.

【小米红薯粥做法小贴士】

小贴士喜欢甜的话也可以放点糖.

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山楂炖蹄髈

很多宴客或者年夜饭中，蹄髈都是压桌菜。猪蹄子是老少皆宜、男女都爱吃的东西，含有丰富的胶原蛋白，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。对于很多肉食的人来说，只有大口吃肉才能有战斗力，用蹄髈的大肉肉的补充精血。而今天，我给它搭配上新鲜山楂，山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，用它的酸甜来解除大肉的油腻更是好方子。