虾米炒合掌瓜

合掌瓜一直被人说成佛手瓜,即使百度也是显示此瓜为佛手瓜,不明白为什么?其实我们知道佛手瓜是另外一种金黄色可入药的外形像人手一样的瓜,就是因为此瓜长得你人的手指一样所以才被称为佛手瓜。至于现在我用来炒菜的这种瓜,由于长得像人的拳头一样,也因此被称为合掌瓜。无论如何,这似乎无关紧要。是否好吃,或营养价值的高或低才重要。 此合掌瓜分量十足哦,一个就480克,差不多一市斤的重量,炒好正好一大盘子。虾米的鲜美与合掌瓜的清新非常搭,既健康又美味。

【食材与调料】

【主料】合掌瓜1个
【辅料】橄榄油适量,盐适量,虾米适量,姜适量,胡椒粉适量,生粉适量,白糖适量

【制作步骤】
虾米炒合掌瓜 1.食材:合掌瓜、虾米、姜。
虾米炒合掌瓜 2.合掌用切菜器切片、虾米洗干净沥干水分、姜剁碎。
虾米炒合掌瓜 3.烧热锅倒放适量橄榄油,放入姜爆香。
虾米炒合掌瓜 4.再倒入虾米一起炒片刻,盛起。
虾米炒合掌瓜 5.留下底油,到入合掌瓜。
虾米炒合掌瓜 6.调入少许盐与白糖,加入适量清水,大火翻炒。
虾米炒合掌瓜 7.重新倒入炒好的虾米,放少许胡椒粉。
虾米炒合掌瓜 8.炒均匀,调生粉芡即可熄火。

【虾米炒合掌瓜做法小贴士】
小贴士1、嫩的合掌无需去皮,直接切片即可。2、炒的时候若需要吃软烂的可适当延长时间,喜欢爽口的大火快手炒即可。

本文来自热心网友【张同学】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张同学 张同学
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 腊肉炒油菜心

    菜心起源于中国南部,是中国广东的特产蔬菜。由于其口味鲜嫩可口,并能周年栽培,因而使得其在广东等地成为出口的主要蔬菜,甚至远销海外。虽然菜心在其他地区也有种植,但因为在各地并没有大量的销路,所以其仍属于稀有蔬菜。

    2025-07-29 12:16:01
    153
  • 干锅白萝卜

    冬吃萝卜夏吃姜,冬季白萝卜水嫩水嫩,白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。这道白萝卜和五花肉一起做成的干锅鲜香美味特下饭。

    2025-07-29 11:16:01
    183
  • 老干妈辣猪肚

    老妈的密方:猪肚怎么样才能去除异味呢?将猪肚洗净,跟花生一起煲,煲好的猪肚就一点异味也没有了,不信,你可以试试哦。全家人都喜欢吃猪肚,无论是辣滴、不辣滴、炒滴、煲汤滴,夹肉滴都是那么好吃,那么香!

    2025-07-29 05:16:01
    113
  • 豆角土豆烩粉条

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。  豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分

    2025-07-28 18:16:01
    167

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信