香辣孜然紫土豆

最爱那一抹紫色,紫土豆色泽鲜艳,营养丰富。含有丰富的花青素和抗氧化物质,具有一定抗衰老的作用。

【食材与调料】

【主料】紫土豆400g,洋葱1个,红辣椒1个
【辅料】食盐4g,生抽少许,干辣椒末1勺,孜然粉1勺,食用油25ml

【制作步骤】
香辣孜然紫土豆 1.紫土豆400克去皮,洋葱1个,红辣椒1个。
香辣孜然紫土豆 2.干辣椒末1勺,孜然粉1勺。
香辣孜然紫土豆 3.紫土豆切片放入清水中淘洗一遍,捞出晾干水待用。
香辣孜然紫土豆 4.然后炒锅倒油烧热后,放入土豆片煎至两面微黄后盛出待用。
香辣孜然紫土豆 5.炒锅留底油,等油稍微降温后放入干辣椒末,小火炒出香味和辣味。
香辣孜然紫土豆 6.然后再把土豆片倒回锅中翻炒,加入少许清水,4克食盐稍微焖2分钟。
香辣孜然紫土豆 7.加入少许生抽。
香辣孜然紫土豆 8.洋葱和红辣椒分别切片。
香辣孜然紫土豆 9.土豆片焖至8成熟时,放入洋葱片和红辣椒翻炒至洋葱断生。
香辣孜然紫土豆 10.最后放入孜然粉炒匀即可出锅装盘。

【香辣孜然紫土豆做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【李程尘】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李程尘 李程尘
加入收藏 (0)
上一篇 02-26
下一篇 02-26

相关推荐

  • 洋葱茭白炒河粉

    炒河粉是广东有名的小吃,也是一道经济实惠的家常主食。炒河粉无论是做主食还是早餐或夜宵都是人们最喜爱的一道小吃。早、午、晚吃炒河粉都有着不同的心情味道。

    2024-09-20 04:30:01
    86
  • 五花肉烧土豆

    平时烧这个菜我是要放辣椒,八角,花椒,桂皮等料的,但是怀孕了说吃这些容易引起宫缩,造成早产,所以没敢放,适量的改了一点点,一样的好吃啊!爱吃肉的人都爱五花肉,哈哈,太好吃了,肥瘦适宜,香糯回甘啊!

    2024-09-20 04:00:01
    93
  • 青菜粉丝

    现在春季刚开始,青菜正好上市,也是非常的鲜嫩,再过一阵子菜地里的青菜就会慢慢变老开花喽,现在嫩嫩的时候,家里这几天青菜不断,也算是尝鲜的呢加了粉丝一起烧出来特别好吃,可以拌着米饭一起吃美味可口。

    2024-09-20 03:00:01
    137
  • 香辣大芥菜梗炒小鱼干

    芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。鱼干的营养价值很高,含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

    2024-09-20 02:00:01
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信