西兰花胡萝卜炒香肠

一到冬季,各种腊味盛行,是很多人挚爱的味道,尤其南方。经腌制,火熏,风干的肉,味道是那么独特。北方很少有这类腊味,我是工作以后才第一次接触到,头一次尝到就有种相见恨晚的感觉。韧性的口感,烟熏的味道比鲜肉来得更过瘾,更有嚼劲。香锅腊味,冬季里暖身下饭,又怎么能少得了。不妨在家里试着做起,so easy!

【食材与调料】

【主料】香肠100g,西兰花150g,胡萝卜1根
【辅料】大葱1段,蒜2瓣,姜2片,花椒15粒,豆瓣酱1茶匙,生抽1茶匙,豆豉酱1茶匙,糖1茶匙

【制作步骤】
西兰花胡萝卜炒香肠 1.西兰花掰成小朵浸泡在盐水里,约30分钟,冲洗干净,香肠切片,胡萝卜去皮切片待用;
西兰花胡萝卜炒香肠 2.锅里倒油,待油6成热后,放入花椒粒爆香,再放入葱姜蒜煸出香味,转小火,放入豆瓣酱,煸出红油;
西兰花胡萝卜炒香肠 3.放入香肠转大火爆炒,再依次放入西兰花和胡萝卜,翻炒;
西兰花胡萝卜炒香肠 4.倒入生抽,加豆豉酱,煸炒出香味至熟,出锅前加糖提鲜,即可。

【西兰花胡萝卜炒香肠做法小贴士】
小贴士1、此道菜中,因腊肠本身有咸味,又加了豆瓣酱和豆豉酱,所以无需再另外加盐;
2、清洗西兰花,需浸泡在盐水中,然后冲洗干净;
3、如果肆辣,可在放花椒时,同时放入几枚切段儿的干辣椒,菜的辣味会更足。

本文来自热心网友【高晓冬】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
高晓冬 高晓冬
加入收藏 (0)
上一篇 04-10
下一篇 04-10

相关推荐

  • 红烧鸡

    公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。

    2025-09-09 23:16:01
    137
  • 素炒芹菜香菇丁

    芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

    2025-09-09 16:16:01
    113
  • 三丝炒乌冬面

    乌冬面的营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。进食乌冬面可以降低血液中雌激素的含量,可防治乳腺癌。而且多食乌科面还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的效果。

    2025-09-09 11:16:01
    175
  • 炒红薯粉

    红薯粉是红薯浆做的,非常好吃呢,外面一般都没有卖的,只有乡下才有呢。

    2025-09-08 16:16:02
    118

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信