雪梨拌苦瓜,雪梨拌苦瓜的做法 - 阳康菜谱网雪梨拌苦瓜做法大全

【食材与调料】

【主料】苦瓜，雪梨

【辅料】白醋，白糖，盐，香油

【制作步骤】

	1.分别将苦瓜、雪梨切细丝，用冰水浸泡10分钟
	2.加白醋、白糖、盐、香油拌匀

【雪梨拌苦瓜做法小贴士】

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

2024-12-17 18:00:02

486

我喜欢吃粉丝，儿子喜欢吃芹菜，我们俩每次做这个菜都分工很明确，哈哈

2024-11-26 06:00:02

296

浓浓蒜香我喜欢

2024-11-21 10:30:02

233

芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。

2024-11-05 10:00:01

296

雪梨拌苦瓜