某日在群里提了一下烤鱼,这星期天休息,有时间作菜菜,所以就烤了这个----黑记鱼。红红绿绿的配菜,锡纸内卷包的黑记鱼,吸收了各配菜的香味和酱汁味,总之,两个字----香啊。 |
【食材与调料】
【主料】黑痣鱼400g |
【辅料】姜丝适量,蒜头3粒,油适量,盐适量,生抽适量,茶树菇柄适量,青红辣椒丝适量,洋葱丝适量,姜片2g |
【制作步骤】
1.黑记鱼洗净滤干水份,两边各切两刀,抹盐,腌10分钟; | |
2.干锅用姜片抹一遍锅底,然后下油锅,放入黑记鱼煎至两边微黄,捞起码在铺有锡纸的烤盘上; | |
3.另下油锅,爆香蒜头和姜丝; | |
4.放入茶树菇柄翻炒片刻; | |
5.加入洋葱、青红椒一块快速翻炒;, | |
6.炝入生抽翻炒几下,所有材料及酱菜汁都捞起淋在黑记鱼上; | |
7.鱼面上再盖一层锡纸,卷包好(尽量卷包好边,以防烤的过程酱汁外渗)。预热烤箱200度,烤10分钟即可。 |
【香烤黑记鱼-首发做法小贴士】
鱼洗净后须滤干水份再煎不容易破皮 |