虾酱是韩国、香港以及东南亚地区常用的调味料之一,是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。味道很咸,也有将虾酱干燥成块状出售,称为虾膏或虾糕,味道较虾酱浓郁。由于虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。 |
【食材与调料】
【主料】排骨300g,虾酱10g |
【辅料】白砂糖1勺,生粉1勺,剁辣椒5g,姜少许,蒜子4瓣,小葱少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.排骨洗干净 |
![]() | 2.斩成小块 |
![]() | 3.小料(虾酱,剁辣椒,姜,蒜) |
![]() | 4.把剁辣椒放入排骨内 |
![]() | 5.跟着放入蒜末 |
![]() | 6.再放入姜末 |
![]() | 7.此时加入适量的虾酱 |
![]() | 8.来点糖中和一下,然后就拌匀所有食材 |
![]() | 9.此时再来点生粉,旨在包裹住肉汁不流失。 |
![]() | 10.然后继续拌匀 |
![]() | 11.找一个平底盘,把排骨放入,再洒上点葱段 |
![]() | 12.然后就交给电饭煲开蒸吧,一般上笼蒸20分钟即可食用喽~ |
【虾酱蒸排骨做法小贴士】
虾酱属高盐食材,所以在使用的时候,一定要酌情加入。 |