香煎银鳕鱼 章士玥• 03-30• 菜谱大全•阅读 298 【食材与调料】【主料】深海鳕鱼150g 【辅料】迷迭香5g,椰子油10ml,料酒30ml,生抽10ml,黑胡椒5g,鱼露5g 【制作步骤】 1.鳕鱼洗净控水备用。 2.将鳕鱼放入料酒、生抽、鱼露、黑胡椒调料汁中腌制30分钟。 3.平底锅倒入椰子油煎至两面金黄即可。【香煎银鳕鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【章士玥】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 深海鳕鱼 懒人食谱 补铁 补锌 鱼香 赞 0 章士玥 加入收藏 (0) 生成海报 玉米面糖三角 上一篇 03-30 红焖猪手 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 豆皮炒菠菜 豆皮炒菠菜,现在是冬季正好田里的菠菜比较好,经过冬霜以后比较好吃,而且菠菜里含有大量铁…… 王洁 2025-06-12 12:16:01 168 菜谱大全 仔排烧莴笋#不忘初心# 今天一大早去早市买了猪仔排,去晚了就买不到了!儿子要吃仔排烧莴笋,结果吃了两碗米饭,还说太香了! 王宁 2025-06-04 18:16:01 138 菜谱大全 莴笋煮鱼 鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。对人体有多种保健功能。今天做的这盘莴笋煮鱼,虽然鱼炒的有点碎,但好吃就行。 张洁 2025-06-01 05:16:02 145 菜谱大全 卤味猪肝 猪肝有补肝、明目、养血的功效 ,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。 君君 2025-05-27 12:16:02 222