茄子宜荤宜素,它的吃法也是多种多样,炒、烧、蒸、炸、拌、煎等传统烹饪方式,样样可行。《鱼香茄子》、《手撕茄子》都是常常吃到的,唯独《茄饼》不敢尝试,为啥呢?吸油啊~!不过现在不怕了,终于可以安心吃茄饼了,秘诀就是用电饼铛来煎茄饼,基本上没什么油哦,嘿嘿~!话说煎好的茄饼,趁热吃,那感觉真是好啊~! |
【食材与调料】
【主料】长茄子1根,面粉80g,鸡蛋1个,淀粉1勺 |
【辅料】油1小勺,盐1勺 |
【制作步骤】
1.长茄子洗净,沥干水分,茄子不要去皮哦,营养都在茄子皮里; | |
2.将长茄子切片; | |
3.茄片里调入适量盐,腌制10分钟后,倒掉茄子水; | |
4.干净碗里倒入适量面粉; | |
5.打入一个鸡蛋,并兑入适量凉白开; | |
6.再调入一勺淀粉; | |
7.将面粉同淀粉、鸡蛋搅拌成面糊; | |
8.电饼铛刷上适量植物油,接通电源,上下开关一起打开,然后预热; | |
9.茄片挂上面糊,放入电饼铛哦,然后合上盖子,选择“鸡蛋饼/煎饼”功能; | |
10.电饼铛语音提示茄饼煎好了,就打开盖子,给茄饼刷一层油;翻面,再煎1分钟即可; | |
11.煎好的茄饼趁热食用哦! |
【香煎茄饼做法小贴士】
小贴士如果电饼铛是双面加热的,可以不用翻面。 |