煎鸡蛋馍片,煎鸡蛋馍片的做法 - 阳康菜谱网煎鸡蛋馍片做法大全

一天之际在于晨，早餐是人一天最重要的一顿饭，要做好，有营养，耐饥饿，关键还有快，因为我们都是上班族，没有太多的时间在早晨鼓捣一顿饭，煎馒头方便快捷，有面有蛋，配上一碗高压锅预约好的粥，一点咸菜，不错。

【食材与调料】

【主料】馒头片6片，鸡蛋2个

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.冰箱的馒头切成片
	2.两个鸡蛋打散，加盐调味
	3.预热电饼铛，加花生油
	4.馍片蘸上鸡蛋液，放入电饼铛单面加热1分钟
	5.翻面再次加热1分钟
	6.出锅

【煎鸡蛋馍片做法小贴士】

无技巧

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。