香煎米饭团 徐智嵩• 01-12• 菜谱大全•阅读 248 剩米饭的华丽变身【食材与调料】【主料】熟米饭50g,鸡蛋1枚 【辅料】香油适量,盐适量,甜椒10g 【制作步骤】 1.熟米饭备用 2.甜椒切小丁 3.鸡蛋加香油 盐 打散备用 4.蛋液中加米饭 甜椒丁搅拌均匀 5.电饼铛中加少许香油 6.将搅拌好的米饭均匀铺在模具中 7.煎10分钟 至两面金黄即可【香煎米饭团做法小贴士】小贴士注意小火慢煎 时间请根据自家饼铛火力自行掌握 本文来自热心网友【徐智嵩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 熟米饭 鸡蛋 早餐 儿童 赞 0 徐智嵩 加入收藏 (0) 生成海报 西兰花炒木耳 上一篇 01-12 炒猪心 下一篇 01-12 相关推荐 菜谱大全 紫菜包饭 最近也想吃紫菜包饭,于是自己做了点儿,感觉清淡了些,沾芥末还不错。 许晓玲 2024-11-17 17:15:01 114 菜谱大全 芝香蓝莓炼乳米饭三明治 早餐吃这个也算是热量够啦~ 白弈飘飘 2024-10-31 11:00:01 145 菜谱大全 土豆盖米饭 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素(特别是维生素B1)、膳食纤维含量都较精米中的高。 换黄晓 2024-09-02 19:45:01 396 菜谱大全 可爱猫咪便当 自我感觉做的最漂亮的一份便当,自己都不忍心吃了,呵呵 梁晓玉 2024-06-18 10:15:01 308