香煎豆腐 v多多饭• 03-21• 菜谱大全•阅读 131 煎的焦黄豆腐、抹上黄豆酱咬一口焦香嫩软……【食材与调料】【主料】豆腐500克 【辅料】盐适量,黄豆酱适量,青椒或尖椒适量 【制作步骤】 1.豆腐切成一厘米左右的块 2.锅里油烧热,火调成小火 3.放入豆腐块上面撒少许盐 4.煎黄一面反过来继续 5.全部煎好码入盘中、撒上孜然、青椒末,抹上黄豆酱【香煎豆腐做法小贴士】小贴士煎豆腐的油温要控制在120-140℃、这样的油温不易糊豆腐 本文来自热心网友【v多多饭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 赞 0 v多多饭 加入收藏 (0) 生成海报 丝滑奶茶 上一篇 03-21 水煮肉片 下一篇 03-21 相关推荐 菜谱大全 留学生韩式酱汤 冬日到了,热乎乎的大酱汤是不二之选~超级简单省时却美味的留学生韩式酱汤出炉了~~用时不到半小时 记得配上一碗香喷喷的米饭哦亲 蒋菲 2024-11-13 08:45:01 140 菜谱大全 豆腐 豆腐营养丰富。人体需要的蛋白,豆腐(包括豆浆、豆腐脑)里很多。一两大豆的蛋白等于一两瘦肉,等于三个鸡蛋,等于四两大米。豆腐里还含有钾、钙、镁,其中钙的含量比牛奶还多。牛奶里没有抗癌物质,豆腐里有五种抗癌物质,其中特别是饴黄酮,专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌、肥胖者和心脏病人经常吃豆腐,可降低胆固醇,防止血管硬化。 中医学认为,经常吃豆腐,有益中和气,生津润燥,清热解毒,消渴解酒等功效,还可以防治呼吸道及消化道疾病。所以,豆腐不但是好食品,而且有药用价值。 豆腐鲜美可口,经济实惠,老少皆宜,尤 梅鹏颖 2024-11-13 06:45:01 86 菜谱大全 杏鲍菇排骨汤 老公自从有一次去饭店吃了一次杏鲍菇的汤,回来就努力向我们推荐杏鲍菇, 这种菇和排骨炖出来,味道很鲜美,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 小米菲 2024-11-13 06:00:01 161 菜谱大全 姜丝米椒豆腐 姜丝米椒豆腐,为了摄入优质植物蛋白,豆制品可谓最好的选择。豆腐的做法千变万化,口味也很多。家常豆腐,很平常的小菜。可根据家人口味、喜好,调制出不同口感、滋味的豆腐菜。 柏杉杉 2024-11-12 19:45:01 150