| 宝宝这两天感冒了，给她做了碗面片汤放了一些维C含量比较高的食材我自己觉得味道还不错西红柿可以少放一点，借个味儿就好太酸的话宝宝可能会不喜欢如果想要面片做得软，最好用温水和面并且水的比例要高一些，可以参照5：3的比例比如50克的面粉，加30ML的温水和出来的面团会非常软，但缺点就是会很粘手建议使用揉面垫，并多洒些玉米粉或面粉来防粘如果宝宝过了18个月，面片不需要做得那么软以2：1的比例来和面也可以面团会硬一些，相对就没那么粘手了我用的是全麦粉和面，营养价值要比精白面高很多 就是拍出的照片没那么白面那么漂亮了 |
【食材与调料】
【主料】西红柿半个，胡萝卜四分之一个，小油菜三颗 ，面粉50g |
| 【辅料】清水25g |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切丝，西红柿切块儿（用三分之一的西红柿就差不多），小油菜切丝。根据宝宝的咀嚼能力，小宝宝可能需要把配菜切得碎一点。由于时间比较紧张，小油菜省去了焯熟这一步。 |
 | 2.配菜准备好以后，开始揉面。 把温水倒入面粉里。 让面粉尽量跟温水充分接触，搅成棉絮状。 把所有的棉絮状面粉都用手压紧挤到一起。 开始用手掌的力量揉面。 |
 | 3.擀成一张薄饼。 |
 | 4.如果家里有模具，可以用模具来压出带图案的面片。上次有宝妈问我模具是什么样子的，所以特意拍了照片。在超市买的，材质放心一些。 |
 | 5.没有模具的话，就先用刀切出长条状。 |
 | 6.再切成菱形面片状。做好的面片最好尽快下锅，否则会容易粘到一起。 |
 | 7.锅里油烧热后，下入西红柿。 |
 | 8.用铲子铲压出红油。时间紧，我没有提前烫皮，就在这把西红柿皮挑出来了。宝宝月龄小的话，可以用开水把西红柿烫一下，就很容易把皮扒下来了。 |
 | 9.添水没过西红柿，烧开后下入胡萝卜丝和面片。 |
 | 10.过了周岁的宝宝可以少加点盐来调味。 |
 | 11.等到胡萝卜和面片都煮熟以后，下入小油菜。胡萝卜和面片，大约需要5分钟能煮熟，最好尝一下。 |
 | 12.小油菜煮熟以后就可以出锅啦。 |
【西红柿面片汤（含面片做法小贴士】
| 小贴士西红柿不要放得太多，宝宝会怕酸。 |
