鸡蛋可以补铁,含蛋白质高,西红柿可以去斑美容对皮肤很好,做成鸡蛋西红柿汤非常好喝还养颜呢。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿2个,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.把西红柿去皮切好 | |
2.鸡蛋打在碗里,一个打成蛋液 | |
3.锅里放水煮开后放西红柿 | |
4.放适量的香油 | |
5.煮开后把整个的鸡蛋倒进锅里 | |
6.煮5分钟,再把蛋液倒进锅里 | |
7.加盐就可以了 |
【西红柿鸡蛋汤做法小贴士】
鸡蛋放整个或蛋液看个人喜欢而定 |
鸡蛋可以补铁,含蛋白质高,西红柿可以去斑美容对皮肤很好,做成鸡蛋西红柿汤非常好喝还养颜呢。 |
【主料】西红柿2个,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.把西红柿去皮切好 | |
2.鸡蛋打在碗里,一个打成蛋液 | |
3.锅里放水煮开后放西红柿 | |
4.放适量的香油 | |
5.煮开后把整个的鸡蛋倒进锅里 | |
6.煮5分钟,再把蛋液倒进锅里 | |
7.加盐就可以了 |
鸡蛋放整个或蛋液看个人喜欢而定 |