| 笑笑越来越大，早上光喝奶粉已经喝不饱了，但她还是习惯早上有奶粉，所以就需要额外再做点吃的，面条是最快捷的了，当然快捷不是关键，营养也不能马虎。所以就做碗汤料十足的营养面。 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿100g，面条30g，鹌鹑蛋30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，火腿肠适量，菠菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿去皮切成小丁 |
 | 2.火腿肠切片，葱切丝 |
 | 3.油热后先加入火腿炒一下 |
 | 4.再加入葱花爆香。 |
 | 5.加入西红柿炒出汁 |
 | 6.加适量水烧到周边有水泡 |
 | 7.加入适量的面条。 |
 | 8.再荷包上鹌鹑蛋 |
 | 9.出锅前再放点菠菜叶，适量盐。 |
 | 10.一碗营养面就出锅了。 |
【西红柿鹌鹑蛋面做法小贴士】
| 菠菜容易熟，所以出锅前放就可以了。面的软硬可根据个人口味来。 |
