虾烩儿菜

儿菜看起来长得有点像榨菜,周围还环绕着不少翠绿的芽苞,具有芥菜的清香,清脆的口感、丰富的水分,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,透着嫩香清爽的滋味。 儿菜切成薄片,绿白相间,煞是好看,它的烹调方法很多,炒、烧、烩、涮、凉拌、做汤均可,甚至还可以腌制成泡菜,酸酸的、脆脆的、咸咸的,吃馒头或米饭时若来上几片,是一种很不错的上乘食材。 儿菜除了味美好吃,具有很高的营养价值外,还对人的肝、胆、血液和心血管系统的疾病具有一定的预防作用。 儿菜烩虾,用虾的做点缀,万绿丛中一点红,动人春色不须多,煞是喜人,其实这不只是为了好看,虾与儿菜的搭配,那可是相得益彰,翠绿鲜香,汤汁乳白浓稠,营养丰富。 另外,鸡皮、海米、香肠、腌肉、火腿、干贝、牛奶、银耳、奶油等都能作原料,来烧这道菜。

【食材与调料】
【主料】儿菜400g,速冻虾200g,鲜鸡汤150g
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,味精适量,水淀粉适量

【制作步骤】
虾烩儿菜 1.儿菜,用刀削去根部少量老皮,淘洗干净,切片

虾烩儿菜 2.锅中放油,烧热放入儿菜煸炒数下
虾烩儿菜 3.加入鲜鸡汤、胡椒粉、盐、煮沸约4分钟,
虾烩儿菜 4.再放入速冻虾烧至儿菜软料入味
虾烩儿菜 5.再淋入水芡粉勾成芡汁即成

【虾烩儿菜做法小贴士】
厨房小语:没有鸡汤,清水也可以

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    2023-03-20 19:32:01
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