| 豆包最近不肯吃饭，瘦了好多，去医院查了说是缺微量元素，缺钙。唉，当初怀他得时候我就因为缺钙严重，晚上都下不了床。但是我又特别讨厌吃钙片，所以朵妈就经常做点补钙的美食给我，什么鲫鱼豆腐海带汤啦，什么红烧豆腐啦，反正为了我这个缺钙她可谓是操碎了心。谢谢妈妈。这个粥是我跟妈妈学来的，因为豆包也是缺钙严重。里面的食材我都切的很小，刚好适合九个月的他。 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼200g，大米150g，糯米50g |
| 【辅料】姜适量，盐适量，油适量，香菇3个，香葱10根 |
【制作步骤】
 | 1.准备所有材料。香菇要清洗干净，龙利鱼切块，不要太小了，香葱洗净 |
 | 2.大米和糯米淘洗干净后放进电饭煲，放入适量凉水，要比平时煮粥水多一些哦，因为糯米很粘稠的。 |
 | 3.电饭煲选煮粥功能，时间是2小时，但是用不了这么长时间的。 |
 | 4.我们来处理鱼肉，把鱼肉处理干净，放入少许盐。 |
 | 5.放入少许五香粉 |
 | 6.放入半勺鸡精，拌匀后，放在一边备用 |
 | 7.把香菇切成碎末 |
 | 8.少量的量切成末 |
 | 9.香葱切末 |
 | 10.热锅凉油，油少许 |
 | 11.放入姜末和香葱白煸炒 |
 | 12.炒出香味后放入香菇末煸炒 |
 | 13.放入少许盐 |
 | 14.放入腌制了一会的鱼肉，不要总是翻炒，这样鱼肉容易碎 |
 | 15.炒到鱼肉发白就可盛出备用了 |
 | 16.这时查看器大米是否已经煮开花了 |
 | 17.如果已经开花，倒入炒好得鱼肉，继续再煮15分钟 |
 | 18.最后放入香葱末焖5分钟就可以啦 |
 | 19.鲜香嫩滑的鱼肉粥快来享用吧 |
【香菇鱼肉粥做法小贴士】
| 小贴士鱼肉不要切的块太小，那样一煮就散了。如果大人吃，可以不用切那么碎，口感会更好一些。如果用的一般的电饭锅，只要把米煮开花了再加鱼肉就可以。 |
