| 西瓜是夏天消暑最好的选择。现在，已经立秋了，夏季的西瓜快要结束了，过后再吃到的西瓜都会是大棚里种出来的，所以，趁现在还能吃当季的西瓜就抓紧吧。而且西瓜有利尿的作用，有利于新城代谢。那西瓜怎么吃出花样呢，直接食用太普通了，还是做一个西瓜牛奶饮，放在冰箱里，渴的时候喝上一口，真的棒棒哒。 |
【食材与调料】
【主料】西瓜1个 |
| 【辅料】纯牛奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.选一个中等的西瓜，我这个西瓜偏大了。把西瓜表面洗干净，放在案板上。 |
 | 2.将西瓜一分为二，当季的西瓜就是又脆又多汁，还很甜。 |
 | 3.取适量西瓜瓤放入料理杯中，将西瓜籽去掉。 |
 | 4.用料理棒将西瓜瓤打碎，打成西瓜汁。（这个时候可以选择过滤一下碎的果肉，我是喜欢有果肉在里面的感觉，所以没有过滤。） |
 | 5.加入适量的纯牛奶，让西瓜汁的颜色变得粉粉的就可以了。搅拌均匀，装入容器。 |
 | 6.有耐心的话，可以做一点装饰，甚至放一片柠檬进去，味道也很好哦。 |
 | 7.粉粉嫩嫩的，好好看。 |
 | 8.稍微冰一下，或者放两块冰块，更加美味解暑哦。 |
【西瓜牛奶饮做法小贴士】
| 小贴士1.我的料理杯容量小，我只做了一杯的量，大家可以根据自己的料理机容量多做一点，真的很解暑。 2.一定要去掉西瓜子，否则会影响口感并且必须过筛才行。 3.不用加砂糖，因为熟透的西瓜是很甜的，除非西瓜不够熟，不甜，所以选瓜很重要。 4.选择多汁的西瓜，不要那种沙沙的水分少的西瓜，那种西瓜榨汁不怎么好喝。 |
