香菇木耳炒肉

中午午休的时候,我没完没了的和女儿聊天,女儿都不耐烦了:“妈妈,下午最轻松的两节课体育和信息技术改成了语文和数学,你让我休息一会儿行不?”临近期末主课老师占课,其实我真不赞成这样做,把孩子搞得没一点自由休闲时间。

【食材与调料】

【主料】香菇80g,黑木耳50g,瘦肉60g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量

【制作步骤】
香菇木耳炒肉 1.起油锅,下肉丝。
香菇木耳炒肉 2.滑散炒熟。
香菇木耳炒肉 3.加生抽提味。
香菇木耳炒肉 4.下木耳翻炒均匀入味。
香菇木耳炒肉 5.下香菇炒熟,加盐提味出锅。

【香菇木耳炒肉做法小贴士】
小贴士黑木耳提前泡发。

本文来自热心网友【狼宝宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
狼宝宝 狼宝宝
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

  • 鸭血白菜炒木耳

    最近体检发现血脂稍微有些高啊,所以在吃上面要多加些素的了,白菜,木耳,应该都是有利于降低血脂的,为了健康,加油!

    2025-01-01 21:00:02
    254
  • 木耳猪肉饺子

    木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力.

    2024-12-27 00:45:01
    274
  • 辣椒木耳炒鸡蛋

    黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用, 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,

    2024-12-26 22:15:01
    254
  • 黑木耳炒鸭蛋

    木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。鸭蛋富含维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。用黑木耳来炒鸭蛋,具有止咳祛痰,润阴养肺的功效。给老人们吃是最好的了。

    2024-12-26 18:00:01
    271

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信