| 酷热的夏天，每天都想喝一点冰爽的饮品，外买的喝着不放心，除了糖分高外还有各种添加剂。为了健康，不要嫌麻烦，自己动手吧，其实也很简单，15分钟内可以搞定哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】鲜橙4个 |
| 【辅料】酸奶1杯 |
【制作步骤】
 | 1. 橙子洗净，十字刀法切开。 |
 | 2.去掉果核，取出果肉。 |
 | 3.准备一杯酸奶 |
 | 4.先把橙子果肉放进搅拌机（榨汁机）绞碎。 |
 | 5.倒进酸奶继续搅拌片刻。 |
 | 6. 搅拌好后就成了淡黄色。 |
 | 7.倒出，用杯子盛起即可饮用。 |
【鲜橙奶昔做法小贴士】
| 小贴士如果喜欢冰爽的可以适量添加一点冰块一起搅拌。鲜橙有籽的可以去掉再搅拌，口感好。酸奶或纯牛奶或椰汁均可制作。 |
