香椿又称之为香椿头、香椿芽,是一种盛产于早春时节的树上蔬菜,香椿中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。香椿中所含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用 |
【食材与调料】
【主料】香椿头4只 |
【辅料】白糖1小勺 |
【制作步骤】
1.准备的原料。 | |
2.香椿头开水焯烫几十秒捞出过凉水。 | |
3.挤干水分再剁成末。 | |
4.热锅凉油,加点姜末炒出香味再加入肉末。 | |
5.直到猪肥膘里面的油熬出成油渣。 | |
6.加入豆豉小火炒香。 | |
7.再加入香椿头。 | |
8.翻炒均匀,加点糖调好味待用。 | |
9.盛到蒸好的窝窝头上再加点嫩头就可以。 |
【香椿豆豉窝窝头做法小贴士】
小贴士1.猪肉选肥点,熬出油渣比较香。 2.豆豉有咸味,所有菜里就不需要再加盐。 |