香菜炒蚕蛹 可愛的小米兔• 03-27• 菜谱大全•阅读 184 这个菜非常的有营养,蚕蛹是高蛋白。【食材与调料】【主料】蚕蛹200g,香菜20g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.蚕蛹洗净,控干水份。 2.香菜切成段。 3.热锅后先将葱爆锅,然后放蚕蛹爆炒。 4.九成熟后,加香菜。 5.翻炒一下,加少许盐出锅即可。【香菜炒蚕蛹做法小贴士】基本上不用加盐。 本文来自热心网友【可愛的小米兔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 蚕蛹 香菜 菜 平和质 咸香 炒 降血脂 降胆固醇 赞 0 可愛的小米兔 加入收藏 (0) 生成海报 蒜薹木耳炒肉 上一篇 03-27 枸杞吐司 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 葱姜炒蚕蛹 这个菜做起来简单,方便,而且十分营养。在东北,每当秋天蚕蛹上市,我都会买来炒着吃,当然了,你也可以盐水煮着吃,用油炸着吃,看个人的所爱吧。 龚秦敏 2024-09-03 08:45:01 182 菜谱大全 辣炒蚕蛹 【食材与调料】 【主料】 蚕蛹 350g 青椒 100g 【辅料】 辣椒面20g 【制作步骤】1 蚕蛹下入油锅炸金黄 2 另起锅下入青椒爆香撒盐 3 在加入蚕蛹,撒盐爆炒 4 出锅 【辣炒蚕蛹做法小贴士】 黄琼 2024-07-27 21:00:01 236 菜谱大全 炒蚕蛹 蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,远远高于一般食品 蓝冰冰 2024-06-25 12:00:01 181 菜谱大全 挂霜蚕蛹 蚕蛹富含高蛋白,几只蚕蛹就相当于一个鸡蛋,非常有营养。 以前常做的方法是炒蚕蛹和凉拌蚕蛹,前些时跟一位大哥新学了这道挂霜蚕蛹。第一次见到时很惊艳,没见过挂霜这种样子的制作,但一请教才发现原来制作方法竟是超极简单。即使是厨房新手,也会轻易制作出来。 黑黝的蚕蛹,却挂上一颗颗白粒的霜,间有青绿的小葱点缀,这道挂霜蚕蛹让像虫虫的蚕蛹也有了漂亮的外貌。咬破蚕蛹,里面的肉肉白嫩鲜柔,略带咸鲜,当真是又好吃又营养。当然,前提是你喜欢~~ 我叫娃娃 2024-04-18 14:45:01 189