| 十分钟快手菜，适合上班族 |
【食材与调料】
【主料】五花肉250g，菜花小颗 |
| 【辅料】盐，蚝油 |
【制作步骤】
 | 1.菜花洗净切小块 |
 | 2.辣椒蒜苗切小块 |
 | 3.热锅，少许油，放五花肉煸炒出油 |
 | 4.五花肉至金黄色加入菜花，辣椒 |
 | 5.菜花发软，少许金黄色，加入蚝油，盐，蒜苗炒至熟 |
 | 6.起锅。 |
【五花肉炒菜花做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【五花肉炒菜花做法小贴士】
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