| 美嘟一直感冒这两天也没吃什么，喉咙发炎，还有点上火了，想煮点粥给她吃，败败火 |
【食材与调料】
【主料】大米50g，黑米50g，燕麦50g，豌豆30g，胡萝卜30g |
| 【辅料】猪油适量，盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.食材：准备大米，黑米，燕麦，提前一晚将米浸泡好 |
 | 2.准备豌豆和胡萝卜 |
 | 3.将浸泡好的大米，黑米，燕麦（最好浸泡之前将米清洗好，用浸泡过的米的水直接熬粥，保证营养不流失）加入准备好的胡萝卜丁和豌豆 |
 | 4.按下煮粥键，听到滴声后加入适量猪油 |
 | 5.搅拌均匀后加少许盐调味即可 |
 | 6.盛起可以吃了 |
【五谷杂蔬粥做法小贴士】
| 小贴士猪油是败火的，加适量猪油还可以让粥更香！ |
