家里有个乌贼鱼,随时随地准备着把它做了。今天来个五彩目鱼丁,放了青豆,粟米,胡萝卜,配上白白的目鱼丁,鲜鲜的美味亚。 |
【食材与调料】
【主料】青豆100g,粟米100g,胡萝卜100g,目鱼150g |
【辅料】油适量,黄酒适量,生粉适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.青豆粟米胡萝卜 | |
2.水烧开,放入青豆粟米胡萝卜煮熟 | |
3.新鲜乌贼鱼 | |
4.起油锅,乌贼鱼炒一下 | |
5.放入青豆粟米胡萝卜 | |
6.放点水煮煮 | |
7.什锦目鱼丁做好了 |
【五彩目鱼丁做法小贴士】
目鱼不能多吃,多吃胆固醇高,容易消化不良 |
家里有个乌贼鱼,随时随地准备着把它做了。今天来个五彩目鱼丁,放了青豆,粟米,胡萝卜,配上白白的目鱼丁,鲜鲜的美味亚。 |
【主料】青豆100g,粟米100g,胡萝卜100g,目鱼150g |
【辅料】油适量,黄酒适量,生粉适量,酱油适量 |
1.青豆粟米胡萝卜 | |
2.水烧开,放入青豆粟米胡萝卜煮熟 | |
3.新鲜乌贼鱼 | |
4.起油锅,乌贼鱼炒一下 | |
5.放入青豆粟米胡萝卜 | |
6.放点水煮煮 | |
7.什锦目鱼丁做好了 |
目鱼不能多吃,多吃胆固醇高,容易消化不良 |