宝宝不爱吃米饭,前段时间给宝宝做了一道鸡蛋米饭团,很受宝宝喜欢。今天有时间,就又为宝宝研究了一道更有营养的五彩米饭团,让宝宝从不爱吃米饭,到喜欢上米饭。 |
【食材与调料】
【主料】白米饭250g,红萝卜1个,木耳1朵,白菜30g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,香油适量,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备一碗米饭,红萝卜切碎,白菜切碎,木耳泡发切碎。 |
![]() | 2.加适量盐。 |
![]() | 3.加适量五香粉。 |
![]() | 4.再淋入一点香油。 |
![]() | 5.再加入一个鸡蛋拌匀。 |
![]() | 6.取一勺拌好的米饭,放入干净的食品袋上。 |
![]() | 7.朝一个方向拧紧,团成圆形。 |
![]() | 8.全部团好放在盘里。 |
![]() | 9.蒸锅烧开水放入团好的米饭,蒸10分钟。 |
![]() | 10.出锅。 |
【五彩米团做法小贴士】
小贴士拌好的米饭加一个鸡蛋或者加一勺淀粉,这样蒸出来不容易散开。 |