微波炉黑花生

黑花生也被称作富硒黑花生,被营养学家和医学界赞称为“植物精肉”“素中之荤”之美称,是无公害、纯天然的保健食品,被称为新一带绿色食品,也是世界公认的十大长寿果之一。还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。

【食材与调料】
【主料】黑花生150g
【辅料】盐适量

【制作步骤】
微波炉黑花生 1.黑花生洗净
微波炉黑花生 2.剥去壳
微波炉黑花生 3.把黑花生米放入转盘中
微波炉黑花生 4.按钮调到高火,加热2.5分钟
微波炉黑花生 5.翻面,再加热2.5分钟
微波炉黑花生 6.香喷喷的黑花生米上桌了

【微波炉黑花生做法小贴士】
微波炉的功率不一样,制作的时间也就不一样

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