泰式海鲜饭

去过好几次泰国餐厅,很喜欢东南亚的饮食风味和口感。甜辣、酸甜应该是妞对泰国风味的总结吧~另外,海鲜也是少不了的!所以这道菜以酸甜为主,鲜味为辅~很好的一道开胃餐!

【食材与调料】
【主料】米饭700g,鲜贝150g,鱿鱼300g,虾100g,洋葱50g
【辅料】油适量,盐适量,泰式甜辣酱适量,葱姜适量,酒适量,生抽适量,番茄沙司适量,黄油适量

【制作步骤】
泰式海鲜饭 1.锅里倒入水,放入葱、姜,再来点白酒。
泰式海鲜饭 2.水开后,依次倒入鲜贝;
泰式海鲜饭 3.然后是鱿鱼;
泰式海鲜饭 4.最后是虾。
泰式海鲜饭 5.虾一倒入变色就捞出这些海鲜,沥水。
泰式海鲜饭 6.用泰式鸡酱(也叫甜辣酱,在大超市进口食品柜台有卖)、酒(你喜欢的,比如白葡萄、白兰地或者橙子利口酒)、番茄沙司,和少许盐、生抽调成一碗酱汁备用。
泰式海鲜饭 7.炒锅里放入一块黄油融化。
泰式海鲜饭 8.下洋葱炒香。
泰式海鲜饭 9.放入事先焯好的海鲜略微翻炒。
泰式海鲜饭 10.倒入事先调好的酱料。

泰式海鲜饭 11.放入隔夜熟米饭翻炒即可。

【泰式海鲜饭做法小贴士】
在焖煮海鲜饭的时候要根据量的多少以及米的吸水量来调整时间,高汤很重要,如果改用清水煮也可以,不过味道会相对差一些。这是一道传统的西班牙饭,配搭新鲜的海产和肉类,佐以蔬菜一起食用,膳食纤维配搭的比较合理。口味酸甜鲜香,很适合大人小孩食用。

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    2024-04-01 08:15:01
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