土豆炖鸡丁,我家小朋友喜欢吃的菜,用的是鸡脯肉,因为小朋友说这肉没肉筋和骨头,吃起来过瘾。其实,换作鸡腿肉,会更好吃。成本:鸡蛋脯肉价格在4元左右,土豆加红绿椒不到1元,这道菜不超过5元钱 |
【食材与调料】
【主料】土豆180g,鸡脯肉260g |
【辅料】油适量,盐适量,蛋清1个,淀粉适量,胡椒粉适量,料酒适量,红尖椒适量,绿尖椒适量,葱适量,八角适量 |
【制作步骤】
1.土豆和鸡脯肉分别切丁。 | |
2.鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下。 | |
3.锅中放适理油,爆香葱,入鸡丁翻炒至发白。 | |
4.加入土豆翻炒。 | |
5.加入一个八角、水、酱油、盐炖煮。 | |
6.当汤汁收尽,土豆软烂时,放入红绿椒翻匀出锅。 |
【土豆鸡丁做法小贴士】
如果时间紧,土豆可提前焯一睛水,土豆块要切得小些,鸡肉也可不挂浆直接炒制。 |