糖醋萝卜

心里美萝卜富含维生素C,碳水化合物等。其中维生素C含量比一般水果还多。萝卜中的维生素A和B以及钙,磷,铁也较丰富,此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素,能分解食物中的淀粉,脂肪,以利人体充分吸收。另外,心里美萝卜汁液中存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素。很开胃的一道小菜,酸酸甜甜的!

【食材与调料】

【主料】心里美萝卜1个
【辅料】盐适量,白糖适量,白醋适量

【制作步骤】
糖醋萝卜 1.心里美萝卜一个
糖醋萝卜 2.去皮,从中间切开,切成薄片
糖醋萝卜 3.加入白糖,盐,白醋
糖醋萝卜 4.拌匀,腌制15分钟
糖醋萝卜 5.摆盘开吃吧
糖醋萝卜 6.成品图
糖醋萝卜 7.成品图

【糖醋萝卜做法小贴士】
小贴士皮也可以不去掉,我是为了摆盘好看把皮去掉了!

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晴子 晴子
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