营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌 |
【食材与调料】
【主料】汤菜200g,娃娃菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,味道美适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.起锅油热放葱花爆香 | |
2.放切好的娃娃菜翻炒 | |
3.放汤菜翻炒 | |
4.放味道美翻炒 | |
5.放盐翻炒 | |
6.做好了 |
【汤菜炒娃娃菜做法小贴士】
不要炒的时间太长呀。 |
营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌 |
【主料】汤菜200g,娃娃菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,味道美适量,葱花适量 |
1.起锅油热放葱花爆香 | |
2.放切好的娃娃菜翻炒 | |
3.放汤菜翻炒 | |
4.放味道美翻炒 | |
5.放盐翻炒 | |
6.做好了 |
不要炒的时间太长呀。 |