| 塔菜，感觉就是青菜的一种，但口感和样子有些特别。在青菜里感觉是颜色深的一种。配上胡萝卜，营养好，看着又很鲜艳。过节时荤菜吃的太多时，吃一些素菜，调理一下肠胃是一个不错的选择。 |
【食材与调料】
| 【主料】塔菜1棵，胡萝卜2根 |
| 【辅料】油适量，蚝油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.塔菜洗净、胡萝卜去皮切片 |
 | 3.炒锅大火，放油。放入胡萝卜，翻炒至胡萝卜熟 |
 | 4.放入塔菜，一起翻炒 |
 | 5.加入调味料 |
 | 6.塔菜炒胡萝卜完成 |
【塔菜炒胡萝卜做法小贴士】
| 加了蚝油，所以不放盐了。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【塔菜炒胡萝卜做法小贴士】
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