家里自制水煮鱼健康又美味,用的无刺的龙利鱼,家里老人吃起来放心,处理起来也省事儿,还可以用猪里脊、鸡肉、鸭血什么的,自由搭配。 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼250g |
【辅料】花椒10g,大蒜10颗,郫县辣酱3勺,干辣椒5个,姜4片,大葱1根,辣椒面1勺,盐1勺,鸡精1勺,料酒4勺,淀粉1勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.将龙利鱼切成大小相同的小块儿或片,放入一勺淀粉、四勺料酒、半勺盐,搅拌均匀,腌制十分钟(在腌制鱼的时候去处理其他食材) |
![]() | 2.将锅烧热,放入10g花椒粒儿(不放油),小火焙干(用手拿出一粒碾一下,能轻易用手碾成沫就可以了) |
![]() | 3.将焙干的花椒放入保鲜袋中,用擀面杖碾成花椒粉,备用 |
![]() | 4.三颗蒜切片,半根葱切丝,5个辣椒对半剪开,备用 |
![]() | 5.锅烧热,放油(油可以稍微多一些,这样炒料的时候不易糊锅),放入准备好的葱姜蒜辣椒,煸香,放入3勺郫县辣酱,小火慢慢熬出红油 |
![]() | 6.炒出红油后放入500ml热水,煮开,转小火再煮1分钟,让料味儿充分溶到汤中,用漏勺把汤中没用的料都捞出来(这样吃起来比较爽) |
![]() | 7.洗净的生菜放入汤中烫熟,放入大碗中备用 |
![]() | 8.然后下一片,这会儿可以根据自己的口味再放点儿盐和鸡精,煮至鱼肉成熟(5分钟即可),将鱼片铺在刚刚的生菜上,倒入适量的汤 |
![]() | 9.在最上面一层撒上蒜末、葱花、辣椒面、花椒面 |
![]() | 10.热锅放入适量油,烧热(冒烟即可),将烧热的油均匀的浇在食材上,即可出锅享用啦(一定要注意安全) |
【水煮鱼做法小贴士】
小贴士熬料汤的时候可以把里面的东西用漏勺捞出来,这样吃起来比较爽,不用挑辣椒等调料 |